Informasi

5 Jenis Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit

5 jenis buah yang baik untuk kesehatan kulit – Kulit adalah bagian dari tubuh kita yang sangat penting, khususnya untuk wanita sangat disarankan untuk selalu menjaga kesehatan kulit, dan biaya kesehatan kulit di dokter- dokter kecantikan ternama biasanya sangat mahal dan memberatkan kantong Anda.

5 jenis buah yang baik untuk kesehatan kulit

Namun janganlah khawatir, karena untuk menjaga kesehatan kulit Anda tidak butuh perawatan dari spesialis saja, Anda cukup hanya mengkonsumsi beberapa jenis buah secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit Anda.

Berikut adalah 5 jenis Buah yang baik untuk kesehatan kulit Anda :

1. Delima
Buah Delima adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan kulit Anda. buah ini mendapat urutan nomor 1. untuk men jaga kesehatan kulit anda.
Buah Delima sangat kaya dengan vitamin C, K, dan folat, dan zat mineral seperti kalsium, magnesium, kalium dan fofor, bukan hanya sampai disitu saja, Buah delima juga kaya antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan dari sinar matahari dan sejenisnya, sehingga kulit anda menjadi lebih bersinar Alami.

2. Pepaya
Buah Pepaya memiliki enzim alami yang sangat berguna menjaga kesehatan kulit Anda dan menjaga kulit agar terhindar dari kerusakan yang diakibatkan oleh zat radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiviral. hal tersebut sangat berguna untuk menjaga kulit anda dari kerutan dan kerusakan yang di akibatkan sinar matahari dan membuat kulit anda bersinar. pokoknya buah ini sangat berkhasiat untuk kulit.

 

3 Pisang

Buah Pisang mengandung zat Vitamin C, K, E, dan folat, dan mineral seperti potassium, kalsium, fosfor, dan magnesium yang baik untuk kesehatan kulit dan tubuh Anda.
Buah Pisang adalah Pelembab alami, pisang bermanfaat untuk melembabkan kulit karena buah pisang sangat kaya kalium dan moisture. kandungan zat tersebut sangat berguna untuk melembabkan kulit yang kering. efeknya akan menjadikan kulit lebih lentue dan elastis.

4. Mangga

Buah mangga mengandung zat flavonoid, polifenol, beta karoten, dan xanthophyll yang membantu melindungi kulit akibat kerusakan dan peradangan. buah Mangga membantu meremajakan kulit Anda, Apabila anda rutin mengkonsumsi buah mangga maka biasanya kulit anda terlihat jauh lebih muda dari usia Anda.

5.Kiwi

Buah Kiwi mengandung banyak vitamin C yang sangat baik untuk membantu melindungi kualitas kulit Anda dari zat radikal oksigen dan membantu sebagai penawar racun yang menyebabkan kerusakan kulit wajah Anda.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*