Informasi

BEBERAPA KHASIAT KESEHATAN DARI BUAH KESEMEK

Buah kesemek adalah buah yang berasal dari negara tiongkok yang diimpor ke jepang yang kemudian menyebar ke berbagai negara di Asia ini pada zaman kolonial tahuan 1800an. merupakan buah yang bernilai tradisi penting dalam adat tiongkok, Buah kesemek memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. berikut adalah beberapa khasiat kesehatan dari buah kesemek :

BEBERAPA KHASIAT KESEHATAN DARI BUAH KESEMEK
1. Menjaga sistem pencernaan
kandungan zat tanin dalam buah kesemek dapat mengatur pergerakan usus, kandungan zat tanin ini sangat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan di dalam tubuh anda. dan dapat mengobati penyakit diare.

2. Sangat baik untuk Diabetes
Bagi penderita diabetes biasanya sangat rentan dengan hasarat untuk makan dan sering mengalami lapar padahal baru makan.
Buah kesemek sangat kaya dengan serat, sehingga buah ini sangat cocok untuk penderita diabetes berguna untuk mengurangi rasa lapar dan mengatur kadungan gula didalam darah anda.

3. Sangat baik untuk hipertensi
kandungan garam di dalam makanan secara berlebihan dapat memicu hipertensi atau naiknya gula darah anda. buah kesemek ini memiliki kadar sodium garam yang sangat rendah jadi sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan bagi penderita hipertensi.
jadi bagi penderita hipertensi yang ingin melakukan diet untuk menjaga berat badan, buah kesemek ini sangat cocok dimasukan dalam daftar menu diet.

4. Membantu melawan kanker
Buah kesemek memiliki zat antioksidan yang kaya, kandungan zat ini berguna untuk membantu melawan radikal bebas. dan kandungan Vitamin A, dan shibuol dan asam betulinat, sangat berguna untuk melawan kanker.

5. Menjaga mata
Kandungan Vitamin A dalam buah kesemek bermanfaat untuk menjaga penglihatan dan mata anda.

6. Menambah sel darah merah didalam tubuh
Kandungan zat tembaga dalam buah kesemek dapat membantu penyerapan zat besi didalam darah sangat berguna untuk membantu proses terbentuknya sel darah merah.

7. Menjaga kesehatan hati
kandungan Zat Antioksidan dari buah kesemek juga sangat berguna untuk membantu kinerja hati di dalam tubuh anda.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*