Skip to content
Wednesday, January 27
  • Kontak
  • Sample Page
  • Situs Poker Online Uang Asli Terpercaya Tanpa Robot
  • Tentang Kami

Kumpulan Agen Idn Poker Online Resmi Paling Aman No Robot

Kumpulan Agen Idn Poker Online Resmi Paling Aman No Robot

  • Home
  • Server IDN
  • Server PKV
  • Kuliner Ganteng
  • Informasi
  • Casino Dunia
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Home
  • Server IDN
  • Server PKV
  • Kuliner Ganteng
  • Informasi
  • Casino Dunia
  • Tentang Kami
  • Kontak
Trending Now
  • Situs Togel Paling Mantap Dan Aman Hanya Di Wargatogel
  • Mainkan Togel SGP Melalui Bandar Dewi4d Dijamin Tanpa Manipulasi
  • Ciri-Ciri Situs Judi Togel Online Terpercaya
  • Kenapa jerawat Bisa Timbul ?, Cari Tahu Disini
  • Bingo Inggris Online Menawarkan Permainan Sampingan yang Menyenangkan
  • Situs Web Bingo Baru yang Mencari Pengakuan
Home>>Informasi>>Beberapa Manfaat Buah Longan atau Lengkeng
Informasi

Beberapa Manfaat Buah Longan atau Lengkeng

pokernobot
1st February 2019

Longan adalah jenis pohon yang mirip dengan leci. Ada beberapa perdebatan di mana tanaman itu berasal: beberapa mengatakan itu pertama kali muncul di Cina, yang lain di India. Pohon itu dapat mencapai ketinggian lebih dari 60 kaki, dengan dedaunan lebat, kayu rapuh, bunga kuning-coklat, dan kulit seperti gabus yang mudah dikupas dan dibelah.

Beberapa Manfaat Buah Longan atau Lengkeng

Pohon lengkeng menghasilkan buah yang mirip dengan biji leci, kecuali bahwa mereka lebih kecil, lebih halus, dan berwarna lebih gelap. Buah biasanya dipanen dari pohon dengan tangan dan dijual dalam tandan. Baik bunga lengkeng (long yan hua) dan buah (long yan rou) digunakan dalam sediaan herbal, tetapi buah ini digunakan lebih sering. Itu bisa dimakan mentah atau dimasak; di beberapa negara, ini juga digunakan sebagai hidangan penutup.

Lengkeng mengandung beberapa vitamin dan mineral, termasuk zat besi, magnesium, fosfor dan kalium, dan sejumlah besar vitamin A dan C. Dalam pengobatan Cina tradisional, lengkeng dianggap memiliki rasa manis dan energi hangat, dan dikaitkan dengan Jantung dan Limpa meridian. Ini digunakan untuk meredakan detak jantung yang cepat, insomnia, pelupa dan kecemasan terkait dengan kekurangan darah dan qi. Dikombinasikan dengan ramuan lain seperti ganoderma dan roh poria, lengkeng mempromosikan ketenangan dan menenangkan jiwa. Ini juga meningkatkan stamina fisik.

Berikut adalah Beberapa Manfaat Buah Longan atau Lengkeng :

  • Mencegah Kerusakan Jaringan
    Mengkonsumsi buah lengkeng melindungi jaringan Anda dari kerusakan karena kandungan vitamin C-nya. Vitamin C bertindak sebagai antioksidan kuat, yang berarti mencegah radikal bebas toksik mengoksidasi membran sel, lipid, dan DNA Anda. Jika tidak, radikal bebas akan menumpuk di sistem Anda, merusak jaringan Anda dan meningkatkan risiko radang sendi dan kanker. Mengkonsumsi 100 gram buah lengkeng meningkatkan asupan vitamin C Anda sebanyak 84 miligram. Ini memberikan 93 persen dari kebutuhan vitamin C harian untuk pria dan lebih dari seluruh kebutuhan wanita, ditetapkan oleh Institute of Medicine.
  • Fungsi untuk Otak yang Sehat
    Tembaga dalam buah lengkeng mempromosikan fungsi otak yang tepat. Anda membutuhkan tembaga untuk menghasilkan norepinefrin, bahan kimia yang digunakan sel otak Anda untuk berkomunikasi. Tembaga juga membantu menjaga myelin yang sehat – selubung yang mengelilingi saraf Anda dan terbukti penting untuk fungsi saraf yang efisien – dan memungkinkan otak Anda untuk memetabolisme molekul komunikasi otak lainnya, termasuk dopamin. Satu porsi 100 gram buah lengkeng memasok 169 mikrogram tembaga, atau 19 persen dari rekomendasi asupan harian Anda, didirikan oleh Institute of Medicine.
  • Membantu Metabolisme Tubuh
    Kandungan riboflavin buah lengkeng mendukung metabolisme Anda. Riboflavin yang melimpah dalam kelengkeng membentuk komponen flavin adenine dinucleotide, bahan kimia yang penting untuk produksi energi. Ini juga membantu mengaktifkan koenzim yang dibutuhkan untuk memetabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Satu porsi lengkeng menawarkan 0,14 miligram riboflavin – 11 persen dari asupan harian riboflavin yang direkomendasikan untuk pria dan 13 persen untuk wanita, ditetapkan oleh Institute of Medicine. Buah lengkeng menyediakan niacin dan tiamin dalam jumlah kecil, yang juga mendukung metabolisme Anda.
Related tags : buahbuah longankesehatanLongan

Previous Post

Manfaat Menakjubkan dari Timun Untuk Kesehatan

Next Post

Nike Adapt BB, Sepatu Dengan Teknologi Laceless

Related Articles

Informasi

Manfaat Memakan Apel Untuk Kesehatan

berita bola, informasi Informasi

Digoda Real Madrid, Hazard Takkan Perpanjang Kontrak di Chelsea

Informasi

Proses Berpikir

Rahasia Panjangnya Umur Orang Jepang Informasi

Rahasia Panjangnya Umur Orang Jepang

togel sgp Informasi

Mainkan Togel SGP Melalui Bandar Dewi4d Dijamin Tanpa Manipulasi

Recent Posts

  • Situs Togel Paling Mantap Dan Aman Hanya Di Wargatogel
  • Mainkan Togel SGP Melalui Bandar Dewi4d Dijamin Tanpa Manipulasi
  • Ciri-Ciri Situs Judi Togel Online Terpercaya
  • Kenapa jerawat Bisa Timbul ?, Cari Tahu Disini
  • Bingo Inggris Online Menawarkan Permainan Sampingan yang Menyenangkan

Archives

  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018

Categories

  • Artist
  • Casino Dunia
  • Dunia Sneakers
  • Informasi
  • K-POP
  • Kuliner Ganteng
  • Server IDN
  • Server PKV
© 2021 Kumpulan Agen Idn Poker Online Resmi Paling Aman No Robot | WordPress Theme Ultra Lite
  • Kontak
  • Sample Page
  • Situs Poker Online Uang Asli Terpercaya Tanpa Robot
  • Tentang Kami