5 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

5 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

Dari banyak nya jenis jeruk yang beredar, Lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang sangat spesial. Buah yang memiliki warna kuning ini sendiri memiliki kadar Vitamin C sebanyak 51 persen yang di mana lemon memiliki kandungan asam yang sangat luar biasa.

Vitamin C sendiri bukan hanya berguna untuk kecantikan namun memiliki manfaat yang baik untuk kehidupan sehari – hari loh, berikut penjelasan nya.

1. Melancarkan Pencernaan

Air Lemon yang hangat sendiri memiliki manfaat yang sangat biak untuk pencernaan kita. Hal ini sendiri di karena kan kandungan yang di miliki oleh lemon sendiri dapat membuat sebuah pergerakan peritaltik dalam perut sehingga membuat pembuangan air besar menjadi lebih lancar.

2. Mengobati Beberapa Penyakit

Lemon yang di campurkan dengan Teh hangat di percaya dapat meningkat kan sebuah kepercayaan diri dan membuat hari lebih tenang.

Selain itu teh lemon juga memiliki sebuah kandungan dengan manfaat yang besar seperti, Mengobati asma , meredakan batuk dan juga dapat membuat tenggorakan terasa lebih segar.

3. Menjaga Kekebalan Tubuh

Mungkin sudah banyak yang tahu tentang manfaat utama yang di miliki oleh lemon, ya lemon sendiri memiliki julukan sebagai minuman kesehatan yang wajib di konsumsi, Hal ini sendiri di sebabkan karena Vitamin C yang terdapat di buah ini dapat mencegah terjadi nya infeksi di tubuh kita.

4. Menurunkan Berat Badan

Dengan mengkonsumsi lemon setiap saat kita sendiri dapat menjaga berat badan kita agar tetap stabil bahkan jika kita mengkonsumsi minuman ini dengan jangka panjang dapat membuat berat badan kita menjadi lebih menurun. Hal ini sendiri di sebabkan oleh air lemon dapat membakar lemak serta mendetoks tubuh kita dari racun yang di mana membuat usus tersumbat.

5. Perawatan Kulit

Air lemon merupakan salah satu obat antiseptik yang dimana berguna untuk membuat kulit kita menjadi lebih cerah dan juga lebih lembab. dengan mengkonsumsi air lemon secara teratur tentu kita secara tidak langsung kita akan menjaga kulit kita agar lebuh sehat dan juga alami.

Itu lah berbagai manfaat dari lemon yang bisa memberikan hal positif untuk tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *