kesehatan

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

Buah mangga banyak di sukai para masyarakat maupun di negara lain, maanfaat mangga bagi kesehatang tubuh bila di konsumsi secara rutin akan terhindar dari penyakit kanker dan meningkatkan daya tahan tubuh, siapa tidak tahu buah mangga setiap semusin kerap di sajikan dengan campuran es, salad buah dan maupun di jadikan jus. saat musim panen mangga tiba mangga tersebut mudah ditemui berbagai pasaran tradisional maupun di market harga mangga pun dibilang cukup terjangkau saat musin mangga tiba, bila mangga matang sempurna di situ pula rasa manis dan kenikmatan pada buah mangga tersebut  tidak hannya lezat dan manis mangga juga kaya antioksida dan vitamin yang baik bagi kesehatan tubuh, vitamin yang terdapat dalam kandungan buah pada mangga yaitu vitamin B6, B2, B1, B3, C, dan A tidak hanny...

Read More
Informasi

Manfaat Buah Mangga

Buah Mangga merupakan sumber nutrisi yang bagus. dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dalam segala jenis telah lama dikaitkan dengan pengurangan risiko berbagai kondisi kesehatan terkait gaya hidup. Banyak penelitian menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti mangga mengurangi risiko obesitas dan kematian secara keseluruhan, diabetes, dan penyakit jantung dan mempromosikan warna kulit dan rambut yang sehat, meningkatkan energi, dan keseluruhan berat badan yang lebih rendah. Mangga dapat membantu melindungi dan memperkuat tubuh dengan cara berikut: Degenerasi makula terkait usia Zeaxanthin antioksidan, yang ditemukan di mangga, menyaring sinar cahaya biru yang berbahaya dan dianggap memainkan peran pelindung dalam k...

Read More