Rahasia Panjangnya Umur Orang Jepang

Jepang saat ini bukan hanya di kenal sebagai salah satu kota maju di dunia akan tetapi negara ini sendiri juga memiliki sebuah harapan hidup yang sangat luar biasa yang di mana para masyarakatnya memiliki umur yang sangat panjang. Rata-rata penduduk di jepang memiliki umur 90 tahun bahkan banyak juga terdapat lebih dari 100 tahun. Terbalik dengan indonesia yang memiliki taraf hidup rata-rata hanya berumur 60 tahun saja.

Berikut ini lah Rahasia di balik umur panjang masyarakat jepang yang dapat anda ikuti. Silakan simak di bawah ini.

  1. Rajin Mengkonsumsi Sayur

Masakan yang di miliki oleh orang jepang sendiri kebayakan mengandung banyak sekali sayur yang di mana memang masyarakat jepang sendiri terkenal sangat rajin mengkonsumsi sayuran, nasi dan juga ikan.

Selain sayur penduduk jepang di kenal juga suka menambahkan sebuah kacang kacangan di dalam masakan.

  1. Sering Minum Teh Hijau

Masyarakat jepang sendiri saat ini memiliki kebisaan yang di mana mereka selalu mengkonsumsi teh hijau di pagi hari, Teh hijau sendiri memiliki sebuah kandungan antioksidan yang di mana hal itu berguna untuk memperpanjang umur kita dan juga berguna untuk menjaga metabolisme di dalam tubuh. Untuk khasiat nya sendiri biasanya mencegah kanker dan serangan jantung.

Teh Hijau di jepang memiliki kadar yang sangat baik dan minuman ini biasanya di konsumsi oleh semua kalangan baik anak atau orang dewasa.

  1. Makan Dengan Porsi Kecil

Berbeda dengan penduduk seperti kita yang ada di Indonesia, Jepang sendiri memiliki tradisi makan dengan menggunakan porsi lebih kecil. Penduduk mereka di sana juga sudah terbiasa dengan menggunakan piring atau mangkuk kecil. Hal ini sendiri di di karena agar seseorang dapat mengkontrol porsi makanan mereka.

  1. Terbiasa Dengan Berjalan Jauh

Penduduk jepang memiliki sebuah kebiasaan yang di mana mereka selalu berjalan kaki baik untuk pergi kerja atau pergi ke stasiun. Beda dengan kita yang hanya pergi ke warung menggunakan kendaraan pribadi.

Dengan berjalan jauh tentu kita memiliki sebuah harapan hidup yang lebih besar dan menurut sebuah penelitian jika kita selalu aktif berjalan di usia sekitar 40 tahunan maka kita dapat menambah sebuah harapan hidup sekitar 5 – 10 tahun lama nya.

  1. Tingkat Obesitas Rendah

Orang jepang mayoritas memiliki berat badan yang ideal dan menurut sebuah statistik kehidupan jepang hanya memiliki 4 persen penduduk yang memiliki berat badan berlebih 96 persen nya memiliki tubuh yang ideal.

Sementara untuk negara indonesia setidaknya memiliki 30 persen penduduk yang memiliki berat badan berlebihan berdasarkan hal tersebut tentu jepang memiliki penduduk yang rendah akan terserang penyakit.

5 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan

Dari banyak nya jenis jeruk yang beredar, Lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang sangat spesial. Buah yang memiliki warna kuning ini sendiri memiliki kadar Vitamin C sebanyak 51 persen yang di mana lemon memiliki kandungan asam yang sangat luar biasa.

Vitamin C sendiri bukan hanya berguna untuk kecantikan namun memiliki manfaat yang baik untuk kehidupan sehari – hari loh, berikut penjelasan nya.

1. Melancarkan Pencernaan

Air Lemon yang hangat sendiri memiliki manfaat yang sangat biak untuk pencernaan kita. Hal ini sendiri di karena kan kandungan yang di miliki oleh lemon sendiri dapat membuat sebuah pergerakan peritaltik dalam perut sehingga membuat pembuangan air besar menjadi lebih lancar.

2. Mengobati Beberapa Penyakit

Lemon yang di campurkan dengan Teh hangat di percaya dapat meningkat kan sebuah kepercayaan diri dan membuat hari lebih tenang.

Selain itu teh lemon juga memiliki sebuah kandungan dengan manfaat yang besar seperti, Mengobati asma , meredakan batuk dan juga dapat membuat tenggorakan terasa lebih segar.

3. Menjaga Kekebalan Tubuh

Mungkin sudah banyak yang tahu tentang manfaat utama yang di miliki oleh lemon, ya lemon sendiri memiliki julukan sebagai minuman kesehatan yang wajib di konsumsi, Hal ini sendiri di sebabkan karena Vitamin C yang terdapat di buah ini dapat mencegah terjadi nya infeksi di tubuh kita.

4. Menurunkan Berat Badan

Dengan mengkonsumsi lemon setiap saat kita sendiri dapat menjaga berat badan kita agar tetap stabil bahkan jika kita mengkonsumsi minuman ini dengan jangka panjang dapat membuat berat badan kita menjadi lebih menurun. Hal ini sendiri di sebabkan oleh air lemon dapat membakar lemak serta mendetoks tubuh kita dari racun yang di mana membuat usus tersumbat.

5. Perawatan Kulit

Air lemon merupakan salah satu obat antiseptik yang dimana berguna untuk membuat kulit kita menjadi lebih cerah dan juga lebih lembab. dengan mengkonsumsi air lemon secara teratur tentu kita secara tidak langsung kita akan menjaga kulit kita agar lebuh sehat dan juga alami.

Itu lah berbagai manfaat dari lemon yang bisa memberikan hal positif untuk tubuh.

Apakah Minum Jus Lemon Baik untuk Anda?

Minum jus lemon bermanfaat bagi kesehatan Anda, itulah sebabnya banyak sistem pengobatan tradisional merekomendasikan minum jus lemon setiap hari. Lemon mengandung vitamin, mineral, dan senyawa alami lainnya yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bahkan memerangi kanker. Lemon jus membantu pencernaan dan penyerapan mineral, dapat memberi Anda lebih banyak energi dan melindungi ginjal dan kesehatan urin Anda. Minum jus lemon segar, encerkan dalam air, secara teratur untuk menuai manfaat paling banyak.

Baik untuk Sistem Imunitas Tubuh Anda

Satu lemon berukuran sedang mengandung 40 persen dari kebutuhan harian Anda akan vitamin C, yang merupakan antioksidan. Antioksidan menangkal kerusakan akibat radikal bebas yang terjadi selama pencernaan makanan dan paparan radiasi dan asap. Melindungi diri Anda dari radikal bebas dengan minum jus lemon secara teratur dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mungkin membantu dalam perlindungan terhadap penyakit kronis. Makan lebih banyak vitamin C ketika Anda pilek bahkan dapat mempersingkat atau mengurangi keparahan gejala Anda.

Membantu Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Energi

Meskipun tidak ada “pil ajaib” untuk menurunkan berat badan, minum jus lemon bisa membantu usaha Anda. Dalam sebuah wawancara dengan “Daily Mail,” penulis “The Lemon Juice Diet,” Theresa Cheung, menjelaskan bahwa dengan meningkatkan pencernaan, lemon membantu mengatur metabolisme Anda. Ketika pencernaan buruk, tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi yang dibutuhkan untuk memanfaatkan lemak. Meningkatkan pencernaan Anda juga membantu Anda menghilangkan racun, yang meningkatkan tingkat energi Anda. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Journal of Clinical Biokimia dan Nutrisi” pada tahun 2008, obesitas diinduksi pada tikus melalui diet mereka, yang kemudian dilengkapi dengan lemon polifenol, senyawa yang diduga mempengaruhi metabolisme lemak. Setelah 12 minggu, tikus-tikus tersebut kehilangan berat badan dan lemak tubuh dan telah mengurangi konsentrasi lemak dalam darah mereka sebagai akibat dari polifenol lemon.

Mengurangi Risiko Kanker

Lemon mengandung 22 senyawa berbeda yang telah ditemukan untuk melawan sel kanker. Sebuah studi yang diterbitkan dalam “Makanan & Fungsi” pada 2013 menemukan bahwa limonoid yang ditemukan dalam lemon menghambat pertumbuhan sel kanker yang bergantung pada estrogen untuk pertumbuhan dan yang tidak. Disimpulkan bahwa mengkonsumsi lemon dapat mengurangi risiko kanker payudara. Dalam sebuah studi kasus-kontrol yang diterbitkan dalam “Penyebab dan Kontrol Kanker” pada 2010, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi jeruk secara umum menurunkan risiko kanker tenggorokan, faring, kolorektal, dan kanker lambung.

Speed Drifter : keseruan balapan bersama temanmu! 

Speed Drifter merupakan game keluaran dari Garena. Tidak hanya di Indonesia tetapi game ini juga ada di beberapa negara Asia seperti Thailand, Philipina, Jepang dan lainnya. Game ini tersedia untuk Android dan Ios.

 

Tidak hanya balapan biasa saja karena di dalam game ini, kita bisa mendandani karakter kita, karena ada outfir outfir keren yang bisa kita pakai, mulai dari baju, celana, sepatu, gaya rambut sampai dengan aksesoris seperti sayap, tongkat, mahkota. Di dalam game juga tersedia fitur untuk berjalan jalan di kota. Kita bisa ngobrol dengan teman kita dan orang yang bermain dari luar negri.

 

Mobil yang disediakan juga bermacam macam dan berbeda kelasnya. Mulai dari kelas C sampai kelas S. tentunya tidak mudah untuk mendapatkan mobil kelas A atau S, karena kalian harus mengeluarkan kocek yang lumayan banyak untuk mendapatkan mobil kelas atas tersebut. Mobil mobil yang kita punya juga bisa kita modifikasi atau kita upgrade mobilnya. Bagian bagian yang bisa di upgrade antara lain seperti mesin, ban, turbin, Nos. Upgrade harus dilakukan karena untuk menambah kecepatan mobil dalam balapan.

Dalam game ini, ada fitur Couple juga loh, jadi kalian bisa mejalin cinta dengan orang lain didalam game. Cukup unik ya. Speed Drifter tidaklah berbayar, yang berarti bisa kita mainkan dengan gratis.

 

Legenda Seram di Inggris Children of Woolpit

Di Inggris, lebih tepatnya di desa Woolpit terdapat sebuah legenda atau urban legend yang menceritakan tentang 2 orang anak, laki laki dan perempuan. Walaupun terlihat aneh dan seperti cerita biasa, tetapi kebanyakan warga di desa Woolpit masih mempercayai urban legend yang satu ini. Kisah ini bermula ketika warga di Woolpit melihat kemunculan kedua bocah ini. Tetapi anehnya, kulit dari kedua bocah itu dan tidak bisa berbicara menggunakan bahasa inggris, melainkan bahasa aneh yang tidak di mengerti oleh penduduk sekitar desa Woolpit. Ketika para penduduk desa ingin memberikan mereka makanan, mereka tidak mau memakan semua makanan yang di hidangkan oleh para penduduk desa. Pada saat salah satu dari penduduk memberikan mereka kacang polong, mereka langsung melahapnya dengan cepat. Lalu, kedua bocah itu di bawa ke pemimpin mereka dan di ajarkan bahasa inggris. Pada saat mereka sudah bisa lancar berbahasa inggris, anak perempuan itu pun memberitahukan asal usul mereka. Dan ternyata mereka berasal dari daerah yang bernama Saint Martin. Negri Saint Martin ini sangat jarang atau hampir tidak pernah terkena sinar matahari yang menyebabkan kulit mereka berwarna hijau. Tidak lama setelah itu, anak laki laki nya pun meninggal karena suatu penyakit. Sedangkan anak perempuan ini sempat bertahan hidup hingga ia dewasa. Anak perempuan ini akhirnya di berikan nama Agnes. Bagaimana? Apakah kalian mempercayai cerita diatas?

Karakter Menggemaskan Dari LINE

Salah satu platform media sosial yang cukup populer dari Jepang adalah LINE. Kepopuleran LINE tidak lepas dari karakter menggemaskan yang hadir dalam bentuk sticker yang bisa merepresentasikan apa yang ingin kita ungkapkan kepada orang lain. Yuk intip karakter imut dari LINE yang paling populer !

1. Brown

Karakter ini adalah maskot utama dari LINE. Brown merupakan seekor beruang imut berwarna coklat yang digambarkan tidak memiliki mulut. Ia juga sering menjadi bahan bullyan dari kekasihnya yang bernama Cony.

2. Cony

Karakter ini merupakan kekasih Brown yang memiliki bentuk seperti kelinci putih. Sifatnya yang jenaka dan suka iseng sering kali membuat Brown merasa kesal. Meski begitu Cony sangat mencintai Brown. Menggemaskan !

3. Sally

Karakter ini berbentuk seperti seekor anak ayam berwarna kuning. Ia merupakan sahabat dari Edward, yakni seekor ulat hijau kecil yang lucu dan bersahabat.

4. Edward

Edward merupakan sahabat dari Sally. Ia berbentuk seperti seekor ulat kecil berwarna hijau yang senang mengenakan topi.

5. James

Siapa yang tidak kenal James, ia adalah karakter di LINE yang merasa dirinya paling tampan. Ia sering menggeraikan rambutnya untuk memperlihatkan ketampanannya.

Itu dia beberapa karakter menggemaskan dari LINE. Selain karakter diatas, masih ada Moon, Boss, dan lain sebagainya. Penasaran dengan karakter lainnya yang tidak kalah menggemaskan ? Coba saja download LINE di AppStore ataupun PlayStore !

 

Digoda Real Madrid, Hazard Takkan Perpanjang Kontrak di Chelsea

LondonBerita bola, The Blues tampaknya harus merelakan Eden Hazard ke Santiago Bernabue. Pemain sayap asal Timnas Belgia itu sudah tidak tertarik lagi untuk bermain di Stamford Bridge.

Hazard sudah memastikan tekadnya untuk hengkang dari Chelsea. Sementara itu, kontrak Hazard dengan Chelsea masih ada tersisa 15 bulan lagi. Pihak Chelsea sangat berharap agar sang Winger segera memperpanjang kontraknya lagi dengan The Blues.

Namun hal tersebut akan membuat mimpi buruk untuk The Blues, karena Hazard memutuskan tidak berniat untuk memperpanjang kontraknya dengan Chelsea dan ia lebih tertarik bermain di klub raksasa Spanyol, Real Madrid.

Hazard akhirnya tergoda dengan tawaran Madrid dan ingin segera pindah ke Los Blancos. Marca juga melaporkan bahwa Hazard sudah tidak ingin melanjutkan kariernya bersama Chelsea.

Kepindahan Hazard ke Real Madrid akan terjadi pada musim panas nanti. Meskipun Chelsea belum bisa melepasnya karena adanya sanksi dari FIFA, Hazard sudah punya cara tersendiri untuk masalah ini.

Pemain berusia 28 tahun itu akan siap menghabisi kontraknya di Chelsea dan segera pindah ke Madrid secara gratis di musim panas 2020.

Pihak Real Madrid juga tidak berniat untuk menebus Hazard dengan harga yang sudah sudah dipatokkan Chelsea sekitar 100 juta pound.

Jika hal ini terjadi maka Hazard harus siap untuk menunggu setahun sebelum pindah secara gratis, dikutip dari skyysports.

Diego Costa Dilarang Tampil Selama 8 Pertandingan

JakartaBerita bola, Penyerang Atletico Madrid, Diego Costa dilarang tampil selama 8 pertandingan setelah dirinya diduga menghina wasit saat laga melawan Barcelona di La Liga. Kini ia harus mendapatkan hadiah kartu merah yang dilarang bermain selama 8 pertandingan.

Diego Costa telah diusir dari lapangan pada babak pertama dan harus menerima kekalahan 0-2 melawan Barcelona. Saat kejadian berlangsung Costa dihalangi oleh Jan Oblak dan Gerrard Pique agar tidak mendatangi sang wasit, Jesus Gil Manzano.

Waktu itu, Costa sempat memegang lengan Manzano, setelah sang wasit mengeluarkan kartu merah. Costa juga mengaku telah mengucapkan kata kasar namun tidak menuju kepada sang wasit.

Namun, alasan Costa dibantah dari sudut pandang yang berbeda, Costa telah dianggap melakukan pelanggaran yang tidak sportif dan memberikan hal negatif di dunia sepak bola.

Oleh sebab itu Costa harus menerima hukuman tidak dapat bermain selama 8 pertandingan yang sangat pantas diberikan untuk Costa agar tidak melakukan kejadian yang sama.

Hal ini telah membuat Diego Costa tidak dapat tampil untuk membela Atletico Madrid sampai akhir 2018/19.

Bukan hanya tidak dapat bermain selama 8 pertandingan, Atletico Madrid juga harus tertinggal poin yang sangat jauh dan sekaligus menambah poin Barcelona menjadi 73 poin di puncak klasemen sementara La Liga.

La Liga sudah memainkan laga ke 31 yang artinya masih ada tujuh pertandingan yang harus berlangsung. Jadi kesempatan Costa untuk memperkuat Atletico Madrid terbuka pada musim depan.

Kisah Cinta Dari Ivanka Trump Dengan Sang Suami Yang Diawali Dari Rekan Kerja

Nama Ivanka Trump di kenal dari sang ayah yang bernama Donlad Trump yang menjadi seorang Presiden Amerika Serikat yang ke-45. Sekarang dia aktif menjadi seorang penasihat orang nomor satu dinegeri tersebut.

Instagram Ivanka Trump biasanya di penuhi dengan unggahan-unggahan foto tentang aktivitas kariernya. Baru-baru ini, dia mengunggah sebuah foto dengan suaminya , Jared Kushner dengan menggunakan pakaian formal untuk menghadiri sebuah acara makan malam tahunan dari Foundation dan Gridiron Club.

Pada unggahannya itu, mantan selebritas itu memakai dress yang berwarna perak dengan rancangan Makarian senilai 2.800 dolar AS. Dress itu di lengkapi dengan hiasan pita yang berwarna merah dibagian pinggangnya. Disampingnya, sang suami memakai pakaian bermodel Tuxedo yang berwarna hitam.

Pasangan itu bertemu pada tahun 2007 yang lalu. Saat itu, mereka masih berusia 25 tahun dan merupakan rekan kerja. Ivanka Trump dulunya bekerja sebagai seorang pebisnis dibidang busana, sementara Jared bekerja sebagai seorang pengembang real estate.

Mereka dipertemukan disebuah acara makan-makan bisnis yang di atur oleh rekan kerja mereka. Pada wawancaranya pada Vogue pada tahun 2015 yang lalu, Ivanka Trump berpikir kalau para rekan kerjanya pada saat itu hanya mengetahui kalau mereka sekedar menjalani hubungan sebagai seorang pebisnis. Namun, mereka saling jatuh cinta pada pertemuan pertama mereka.

Setelah dua tahun mereka berkencan, pasangan itu pun memutuskan untuk menikah. Pestanya di adakan di sebuah kelab golf milik ayahnya, Donald Trump, Trump National Golf Club di Bedminster, New Jersey. Ivanka Trump terlihat sangat anggung dengan memakai gaun yang di rancang langsung oleh Vera Wang.

Dari pernikanannya, mereka di karuniai tiga buah hati. Putri pertama mereka lahir pada bulan Juli 2011. Kedua putranya pun berturut-turut lahir pada bulan Oktober 2013 dan bulan Maret 2016.

Setelah ayahnya Ivanka Trump yang akan mengatikan menjadi Presiden Amerika Serikat, Jared pun menerima jabatan sebagai seorang anak senior nya untuk menjadi orang nomor satu di Amerika Serikat itu.

Model fashion profesional asal Spanyol

Clara Alonso
Model fashion profesional asal Spanyol, ia adalah salah satu angel Victoria’s Secret. Clara lahir tahun 1987 September di Madrid. Ia juga menjadi model untuk brand terkenal dunia seperti Armani dan Guess.

Alejandra Alonso
Model kalahiran tahun 1992 Oktober,ia memulai karier di dunia modeling sejak berusia tujuh belas tahun. Ia adalah salah satu top model Spanyol yang sukses. Alonso memiliki mata hijau dan rambut coklat dengan tinggi ideal 5 kaki,sungguh mempesona kecantikannya.

Amaia Salamanca
Model,artis dan juga seorang presenter televisi Spanyol yang terkenal dalam perannya dalam serial televisi Spanyol.Ia juga menjadi model untuk sesi pemotretan. Walau sudah berusia 32 tahun ia tetap terlihat cantik dan seksi.

Ariadne Artiles
Model cantik dan seksi asal Spanyol yang menjadi model cover majalah di Spanyol. Ia adalah model top yang terkenal dengan penampilannya yang hot.

Anna Castillo
Model dan juga artis Spanyol yang dikenal dengan perannya di serial film televisi. Ia memulai kariernya di dunia akting sejak berusia tujuh tahun,ia membintangi sejumlah film televisi pada tahun 2010.

Lorena Bernal
Model dan jga seorang artis yang berperan dalam sinetron Spanyol. Lorena memenangkan kontes kecantikan Miss Spanyol tahun 1999.

Andrea Duro
Model dan artis Spanyol, peran pertamanya dalam film romantis yang berjudul Tres Metros Sobre.